10! Jak zatrzymać trochę lata?

31 Paź

Lato, lato i po lecie. Jak zatrzymać promienie słońca, zapach lasu, smak ulubionego sorbetu jedzonego w upalne dni? Jak wpaść w wir codzienności, a jednocześnie nie popaść w rutynę? Co zrobić, by nie czekać z wytęsknieniem na kolejne wakacje? Jak stworzyć sobie ich namiastkę na co dzień ?

Wakacje – czas błogiego lenistwa, słońca, wypoczynku na plaży bądź intensywnej górskiej wspinaczki. Jak pielęgnować wspomnienia? Jak zapobiec ich ulotności?

1.Przede wszystkim warto wykorzystać cieplejsze dni na rowerowe i piesze wycieczki do parku, lasu czy w góry. Te miejsca jesienią wyglądają przepięknie! Nawet w dużym mieście znajdziemy zielone obszary, które warto odwiedzić podczas jesiennego spaceru.

Polecam wybrać się na katowickie Trzy Stawy. Pisałam już o tym TUTAJ.

ścieżka

2.Oglądanie filmów i czytanie książek w wakacyjnym klimacie, może sprawić, że poczujemy się jak na Wielkich Greckich Wakacjach. Nieśmiertelna „Mamma Mia”, „Moja Wielka Grecka Wycieczka” to moje typy. W wakacyjny nastrój wprawia mnie też „Stowarzyszenie wędrujących dżinsów”.

3.Ciepłej atmosfery w domu dopełni świeca o zapachu lata. Polecam woski Yankee Candle, które sprawią, że w całym domu rozprzestrzeni się przyjemna woń. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie, bo ich wybór jest naprawdę ogromny. Chcąc je wypróbować, musimy zaopatrzyć się w kominek i podgrzewacze, najlepiej o neutralnym zapachu.

yankee candleŹródło zdjęcia: www.0jla.blogspot.com

4.Warto wywołać fotografie, stworzyć fotoksiążkę, bądź własną kompozycję ze zdjęć w antyramie. Wieczory przy ich oglądaniu będą bezcenne. Dzięki takim drobiazgom możemy zatrzymać ulotne chwile i pielęgnować wspomnienia.

kolaż

5.Kolejną propozycją jest słuchanie piosenek kojarzących się z wakacjami. Gorące rytmy latynoamerykańskie, rytmiczna salsa bądź utwór, którego słuchaliśmy podczas najpiękniejszych letnich chwil, wprowadzą nas w dobry nastrój i przywołają ciepłe dni.

6.Powinniśmy codziennie znaleźć chwilę dla siebie. Wyciszyć się, uspokoić, pomyśleć o czymś przyjemnym, malować, rzeźbić, biegać, skakać, robić wszystko to, na co mamy ochotę. Spędzić choć parę minut w swoim towarzystwie i cieszyć się z małych rzeczy, które przytrafiły nam się danego dnia .

góry

7.Dużo ruchu! Wakacyjną sylwetkę zachowamy uczestnicząc regularnie w zajęciach fitness. Moim faworytem jest zumba. W czasie jej trwania, przeniesiemy się w kubańskie rejony. Tańcząc reggaeton i salsę zapomnimy o codziennych obowiązkach. Jeśli chcecie uzyskać więcej informacji na jej temat, odsyłam Was do mojego poprzedniego wpisu – Zumba, zumba, zumba!

8.Bądźmy wdzięczni za każdy promień słońca, cieplejszy dzień i za osoby, które są obok nas. Czasem spojrzyjmy w niebo i podziękujmy za to, że jesteśmy w tym właśnie miejscu i podążamy właściwą drogą.

niebo

9.Warto zrobić unikalną pamiątkę z wakacji, która kojarzyć będzie nam się z wyjątkowym wyjazdem. Może być nią muszelkowa ramka, świeca z zatopionymi kamyczkami lub pudełko z kartek.

Kartkowe DIY już niedługo na blogu 🙂

10.Jedzenie lekkich potraw wprawi nas w dobry nastrój. W wakacyjne upalne dni nawet nie myśleliśmy o jedzeniu ciężkich posiłków – hamburgerów, chipsów, pączków i hot dogów. Niestety, jesienna aura sprzyja sięganiu po słodycze i inne niezdrowe przekąski. Stosując się do naszego wakacyjnego jadłospisu poczujemy się lekko, a na wiosnę nie będziemy mieć problemu z założeniem ulubionej sukienki.

A Wy macie jakieś sprawdzone sposoby na przywołanie lata i zatrzymanie wspomnień?

Zachęcam do zapisania się do mojego NEWSLETTERA, by być zawsze na bieżąco (zerknijcie na prawą kolumnę, pod moim zdjęciem). Oprócz podsumowania, w mailach będziecie otrzymywać prezenty-niespodzianki, których nie znajdziecie na blogu.